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natural running® |
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Lauftechnikkurse
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Ab 2007 laufen Sie durch uns
dank der neu eingeführten natural running Lauftechnikkurse
"schneller, leichter, schmerzfrei"! |
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natural running macht
Sie schneller. Tempo
ist eine Frage der Technik. natural running macht
Sie effektiver. So sind Sie schneller im Ziel. Im
Training und im Wettkampf. |
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natural running ist
leichter. Laufen ist
so anstrengend? Warum quälen Sie sich?
Laufen Sie flüssig, laufen Sie leicht. Mit
natural running. |
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natural running macht
Sie schmerzfrei. Die
Achillessehne zwackt, das Knie schmerzt, die Schienbeinkanten
tun weh? Das muss nicht sein. natural running hilft
Ihnen, Ihren Körper wieder in Balance zu bringen. |
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Erlernen
Sie in 8 Unterrichtseinheiten:
- Korrekte Arm- und Rumpfhaltung
- Effektive Beinarbeit
- Das natural running Lauf ABC
- Fußmuskeltraining
- Schrittfrequenzmessung
- Pulskontrolle
- Laufspezifische Streching- und
Kräftigungsübungen
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Mehr
Infos unter www.natural-running.com
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